over ons

coaching

massages

contact

vitaliteits - coaching

Wil je je fitter en gezonder voelen? Of wil je afvallen?

_____

 

Ik wil graag samen met je kijken welke kleine stappen je kan maken om tot een gezondere  vitalere leefstijl te komen. Dit gaat niet van het ene op het andere moment. Indien je er bewust van bent zal je duidelijke stappen gaan inzien tijdens dit proces. Uiteindelijk zal het een automatisme worden. Investeren in je leven en je gezondheid geeft je energie en energie geeft een positief gevoel.

_____

 

Na een gratis kennismakingsgesprek heb je duidelijkheid over mijn aanpak. Een traject duurt 5 tot 10 gesprekken van een uur. In aanvang zal dit iedere twee weken plaatsvinden en naderhand zal dit een keer in de drie of vier weken plaatsvinden. Altijd in overleg.

De gesprekken kunnen eventueel plaatsvinden in de vorm van een wandelcoaching.

massages

Veel mensen hebben een druk leven waarbij ze weinig tijd voor zichzelf nemen. Iedereen heeft momenten nodig om te ontspannen en een massage is hier uitermate geschikt voor. Het zal je lichaam en geest ontspannen. Een veel gehoorde reactie na de massage is " heerlijk, dit zou ik vaker moeten doen".

Geef jezelf de tijd om jezelf te verwennen met een ontspannende massage. Het is een weldaad voor je lichaam!

_____

 

Bij een ontspanningsmassage wordt er gebruik gemaakt van verschillende technieken zoals het zacht kneden en rollen van de huid en spieren met warme geurende olie.

Deze massage is bedoeld ter verbetering van de circulatie, het verminderen van spierpijn en het bevorderen van de algehele ontspanning.

_____

 

Een massage van 60 minuten kosten 40 euro waarbij de rug, nek, schouders, armen, handen, benen en voeten worden behandeld. Eventueel hoofd en gezicht kan ook gedaan worden. Het gaat erom wat jij zelf prettig vindt.

_____

 

Belangrijk om te weten:

  •  Massage wordt gegeven als een niet-medische behandeling en is niet gericht op het verhelpen van specifieke blessures of medische klachten.
  • Je hoeft je niet geheel te ontkleden. Het uitgangspunt is dat je je prettig en op je gemak voelt.
  • Je wordt verwacht schoon en fris binnen te komen.
  • Ik ben op geen enkele wijze verantwoordelijk of aansprakelijk voor eventuele gevolgen van de ontvangen massage.
  • Voorafgaande  aan de massage worden naam en adres en verdere gegevens genoteerd.
  • De massage dient vooraf en contant te worden afgerekend.

 

In mijn dagelijkse leven werk ik als HR adviseur in de zorgsector. Sinds een paar jaar ben ik zeer geïnteresseerd in vitaliteit en gezondheid, voornamelijk op het vlak van de voeding.

Na de opleiding van Vital Life Coaching bij de Academie voor holistisch coachen in Rotterdam heb ik cursussen gevolgd voor diverse massages zoals ontspanningsmassage, stoelmassage en hotstone massage.  De rustige sfeer en muziek en het geven van een massage voelt voor mijzelf ook als een moment van ontspanning. Ik vind t fijn om dat te doen.

Momenteel volg ik de opleiding tot gewichtsconsulent bij Civas.

 

_____

 

Daarnaast ben ik samen met een vriendin begonnen met het organiseren van welnessweekenden voor zes personen in een gezellige B&B.  In overleg stel je zelf je programma samen waarbij ontspanningsmassage, gezelligheid, genieten en gezonde voeding de kernwoorden vormen. Een ontspanningsdag organiseren is ook mogelijk. Voor meer informatie hierover kan je contact met me opnemen.

 

Hartelijke groet Sandra Eymael.

contactformulier

Formulier verzenden...

Er is een fout opgetreden in de server.

Formulier ontvangen.

 

Voor informatie of het maken van een afspraak kan je bijgaand contactformulier invullen.

 

Ik woon in Maasland, Zuid Holland.

 

_____